当前位置:主页 > 军事新闻 >
牛肉的营养价值有哪些?富含蛋白质与维生素B6_健康频
发布日期:2020-05-20 07:10   来源:未知   阅读:

铁是造血必须的矿物质,与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成比拟的是,牛肉中富含铁质。

牛肉含有足够的维生素B6,可加强免疫力,增进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张练习后身体的恢复。

牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可发生22克一流的蛋白质。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、加强气力特别有效。

上一篇:促高效、促成长
下一篇:没有了

主页 | 女性生活 | 军事新闻 | 社会文化 | 金融新闻 | 大咖名流 | 热透新闻 | 科技前沿 | 星声星语 | 时尚新闻 | 法律在线
Power by DedeCms